家常菜 - 鮮茄紅衫魚 (附食譜)

要大家擔心了，芙芙雖然仍在調整心情中，

但一星期才出一篇post真的有點兒對不起大家，所以襯著自己心情平靜時，

快快手回應大家的留言，又快快手出篇post先!

小時候媽媽常常煎紅衫魚，吃飯時芙芙很少吃，

但吃飯前肚餓時就會不斷偷吃，其實芙芙不是認為紅衫魚不好吃，

只是認為有其他餸菜比它吸引罷了，長大後這也是第一次再吃紅衫魚了，

原來現在的紅衫魚這麼貴呀!買的時候無言了!

(這次的相片不知怎的拍得很朦，不好意思啦!)

夜半無人吃麵時 - 一蘭

最近，芙芙滿有心事，

所以也沒心機打理這裡，就是打好了很多的post都沒心機整理刊登，

想著想著這樣下去真的不得了，於是call了兩年沒見的朋友G出來喝杯酒。

想不到兩年沒見，不怎麼聯絡，

見面時仍然滔滔不絕，朋友G是芙芙以前在蘭桂芳玩時的一班男性朋友之一，

很高興這班朋友仍然當芙芙是好朋友，一call飲酒就知道芙芙一定有心事了!

聊天直達凌晨時份，朋友G說很肚餓，

就帶芙芙到了一蘭享用不用排隊的正宗拉麵，芙芙一直想要試，

但是沒人跟芙芙來，加上看很多人說一蘭要排至少一小時，

看到都覺得辛苦，終於在這個凌晨時份吃到啦!

梅粉焗豬排 (附食譜)

早前在一間賣東南亞貨品的店看到一樽很有趣的東西，叫做梅粉，

買下來了卻不知道該怎樣用，同事說可以沾生果吃，

像是國外是沾芭樂吃的，味道十分配呢!

芙芙在網上搜尋後，除了跟生果吃，

原來可以用來醃肉，或是作肉類的調味。

昆布蜆肉豆腐湯 (附食譜)

常常在日本餐廳吃味噌湯，但總是覺得很咸，

早前朋友的媽媽給了一包乾昆布給芙芙，芙芙滿心歡喜的拿來煮了個湯，

可是沒有加味噌，味道也不錯啊。

每週芙芙素食 - 清新蔬菜拌粉絲 (附食譜)

芙芙多忙也要推廣一下素食才行，因為朋友力推素食的好處，

加上芙芙跟著朋友吃早餐也多了吃素，變得現在身材也瘦了，

最近常常說，如果一個人想減肥，

食素真的會減得很快很多，當然有人也會說，

不吃肉會營養不均，但事實證明，

吃素的人身體機能比有吃肉的健康，現代很多疾病都由吃肉引起的呢。

不過說時說，要完全吃素芙芙也不行呢!

因為芙芙太為食了，但以上的concept，

芙芙也蠻認同的，只希望自己吃少點肉，

吃多點蔬果，讓身體排走廢物健康一點啦!

豉汁蒸鯇魚 (附食譜)

蒸鯇魚食譜再來也，芙芙就是太喜歡吃鯇魚呢，

想想如果大家給芙芙選東星斑，還是鯇魚，

答案相信都會是鯇魚，如果是芙芙的爸媽一定會選東星斑。

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梅子醬烤豬仔脾 (附食譜)

今天是立冬，天氣明顯轉涼了很多，

昨天跟今天都像忽冷忽熱的，大家都要多加保重身體，

穿多點衣服，不要著涼呀!

每週芙芙素食 - 繽紛薯批 (附食譜)

最近想要每週都推出一款素食菜式，身體健康真的很重要，

芙芙常常說，素菜也有很多變化，

同樣的蔬菜可以變化出不同菜式，三色椒便是芙芙和朋友常用的材料了。