蝦乾蘿蔔絲 (附食譜)

芙芙剛搬進來新屋時，已知道升降機常常要檢查維修，

說是老化但又更換不到，怎料在芙芙搬來兩個多月時，

有次竟困在升降機內，幸好占士哥在身旁，

否則這樣困15分鐘，芙芙一定喊到水浸。

一踏出升降機時，保安姐姐連聲不好意思，

原來她剛剛跟人提起這部升降機的檢查，轉頭我們就被困了......

自這天起，芙芙每放工回家，

都會先去個洗手間，並確保手提電話有電才放工，

以防被困升降機時，仍可聯絡上占士哥，

同時不會急到失禁，同事們都笑芙芙竟怕成這樣呢。

冬天就總是想吃蘿蔔，放工回家想要簡單煮，

這道菜就是選擇之一，快速又鮮甜美味。

蘿蔔排骨湯 (附食譜)

冬天的白蘿蔔最鮮甜，很適合用來煲湯，

加點薑片還可中和白蘿蔔的寒涼，用作驅寒補身就一流了。

又到聖誕之派對小食 - 鹽酥雞 (附食譜)

又到聖誕，又到聖誕，

每年聖誕都盡是感恩，除了開聖誕party又玩又食之外，

可別忘了聖誕節的真正主角，耶穌基督，

祂的降生使我們在罪裡得到釋放，這無條件的愛，

實在無人能及，大家可別忘記呀。

說到又玩又吃的聖誕party，怎能沒有脆口美食？

今年跟大家介紹邪惡小食，脆卜卜的鹽酥雞。

日本食鳥協會 - 日本雞肉試食會

雞肉是大家常用的食材之一，無論蒸煮炸都十分美味，

對於雞肉的安全性與健康，相信大家都十分關注，

感謝公關的邀請，讓芙芙可參與由日本食鳥協會舉辦的日本雞肉試食會，

活動除了介紹日本國產雞外，
還有Kei San介紹日本雞肉料理，還即席示範如何煮日式湯飯呢。

素食健康 - 牛油果蒸飯 (附食譜)

含有不飽和脂肪的牛油果，被喻為超級食物之一，

可以降低膽固醇之餘，還有很高纖維，

它的口感順滑，滿有油脂感，

讓人吃罷更易滿足，從而減低進食其他食物。

芙芙就愛將牛油果跟米飯一起煮，再加點紫菜與麻油，

就成了簡單的一餐，也可吃得人很滿足。

冬天熱呼呼 - 椰香荔芋油鴨煲 (附食譜)

一到冬天就會想到臘味與芋頭，今天跟大家介紹一道熱呼呼菜式，

椰香荔芋油鴨煲，荔芋既軟糯又香，

加上油鴨的鹹香，太好送飯啦！

金菇肥牛卷 (附食譜)

早排太多人來芙芙家中作客，每次都是打邊爐或是燒烤，

剩下的肥牛與金菇都不少，就把它們變為金菇肥牛卷啦。