去水腫 - 檸檬薏米水 (附食譜)

今天雖然不用上班，芙芙卻在忙碌地看著電腦一整晚，

現在眼睛也出現返工時候的乾涸感，真的多得yahoo不少了。

 

話雖如此，芙芙仍然很感動在新地方可以繼續與大家分享，

更高興在此可以繼續看到大家的分享，正所謂大家一起經歷的事情又增加一件了，

冰河時期動物大遷徙是什麼感覺，芙芙現在明白了!

 

算了算了，無奈說話不多說了，

芙芙還是繼續跟大家介紹食譜吧，由於太累了，

只好介紹簡單的，去水腫薏米水!

 

 

檸檬薏米水

 

材料: 薏米半斤、檸檬1個

 

1. 薏米洗淨後，用水浸約30分鐘備用。

2. 燒熱水放入薏米，煲至水變米白色(薏米煲至發脹後)。

3. 盛出薏米水待涼，檸檬切片加入薏米水中。

4. 喝前可加入適量蜜糖，即可。

 

芙芙不好甜飲，所以什麼甜味都沒有加，

如果大家喜歡甜一點，可以在煲薏米水時加入少許冰糖調味，

一樣好喝呀，喝後真的去到水腫呢!

特別是晚上半夜要起來上洗水間，就知道是薏米水的功效了!