自從做咗媽媽,真係連病都唔敢病,
最怕病咗會傳染仔女,芙芙曾經同同事講過,
以前病會請假留喺屋企休息,而家病更加要返工,
因為唔想阿女同病菌困獸鬥,自己辛苦啲都唔緊要啦。
正所謂唔想病不如增強自身抵抗力,
最近工作太忙煮唔到健康餐,唔緊要嘅,可以飲下蔬果汁,
食多啲蔬果除咗冇咁易病,仲可以加強腸道健康添。
榨汁寶操作非常簡單,只需要將蔬果放入引槽筒中,
選好力度再用推壓棒將蔬果壓落去,就可以輕鬆榨出果汁,
每榨完一次要按停機後再添加生果。
這個就是內部嘅濾網組件,都可以拆出嚟清洗,好方便。
裝果渣嘅器皿容量好足夠,如榨一JAR約1L嘅果汁,
果渣隔剛好會裝滿。
今日同大家介紹兩款以甘筍為主題嘅果汁,甘筍含有胡蘿蔔素同多種維生素,
甘筍石榴藍莓汁 食譜
材料(1杯份量): 紅石榴1個、藍莓500g、甘筍1條、蘋果1個
1. 紅石榴洗淨表面切去頭尾,用刀直切開4份(要視乎石榴粒的分佈),
再預備一個碗,將石榴粒拍落碗中備用。
2. 藍莓洗淨後備用,甘筍、蘋果洗淨後切件備用。
3. 將石榴、藍莓逐少放入美的榨汁寶,選用1度榨出果汁。
4. 將甘筍、蘋果放入榨汁寶,選用2度榨出果汁即可。
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紅石榴含豐富的抗氧化物質,仲可以降三高,有效預防心臟病。
而藍莓可以保護視力,同樣係抗老化嘅生果之一。
每粒紅石榴都有小核,用美的榨汁寶可以輕鬆將小核隔走,榨出純石榴汁。
甘筍提子汁 食譜
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紅石榴含豐富的抗氧化物質,仲可以降三高,有效預防心臟病。
而藍莓可以保護視力,同樣係抗老化嘅生果之一。
每粒紅石榴都有小核,用美的榨汁寶可以輕鬆將小核隔走,榨出純石榴汁。
甘筍提子汁 食譜
材料(1杯份量): 甘筍1條、青提子800g、橙1個
1. 青提子洗淨後備用,甘筍洗淨後切件備用。
2. 橙去皮後,將白色部份除出取出果肉。
3. 將青提子及橙肉放入美的榨汁寶,選用1度榨出果汁。
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