2022年4月3日星期日

[家常菜食譜] 京蔥炒肉絲

 很久沒有更新,過去一個月很辛苦,
因為家人都陸續確診,心理壓力大到下廚的興致都消失了,
只想著煮什麼有菜有肉的菜式給家人吃,讓他們在不適中都有營養食物,
而我卻沒心機吃,有時只煮夠家人吃的份量,
自己則快快的吃個快熟米粉填飽肚子就算了。

這種疲憊感一直都圍繞著我,直到現在家人都康復了,
但大女及芙媽都有間中咳嗽,氣管明顯都弱了,
內心很是擔心,唯有寄看中醫可幫助恢復。

接著幾天會跟大家分享一下疫情下煮過的家常菜,
希望也能讓大家多一點煮飯idea吧。

京蔥炒肉絲 食譜

材料:京蔥2條、豬肉200g、蒜蓉1湯匙、薑絲少許、老抽半湯匙、鹽半茶匙

醃料:鹽1茶匙、生粉1茶匙、油少許

醬汁:蠔油1湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、米酒半湯匙、水1/3

1. 京蔥洗淨後斜切備用;豬肉洗淨後切絲,以醃料醃30分鐘。

2. 燒熱油,爆炒肉絲,倒入老抽炒熟後盛起。

3. 於同一鑊中熱油,爆香蒜片及薑絲,倒入京蔥以中火炒至軟身,加鹽炒勻。

4. 將肉絲倒入炒勻,加入醬汁邊炒至汁料收杰即可。


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占士哥最愛吃京蔥,有時不想另外煮菜,
就會用京蔥來炒肉,很好送飯的。





真希望疫情可以快點穩定,大家都可以回歸正常生活就好了。




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